Marzenie o szczupłej, wyrzeźbionej sylwetce niejednokrotnie spędza sen z powiek. Przedstawiciele obu płci pragną prezentować siebie jako osoby o dobrej formie, dbające o siebie oraz zajmujące się sportem. Stanowcza większość osób nie wie natomiast od czego rozpocząć. Dobór pobliskich siłowni jest duży. Ceny karnetów natomiast małe, determinowane są długim czasem umowy, co jest dużym obciążeniem. To niekoniecznie może podobać się osobom stawiającym własne pierwsze kroki na drodze do efektywniejszego nastawienia oraz pewności siebie. Jak więc dobrać sprzęt na siłownię
Wiele osób ceni sobie możliwości atlasu do ćwiczeń, podając go za obowiązkowy sprzęt na siłownie. Można powiedzieć, że jest on maszyną, umożliwiającą często kompleksowy trening i ćwiczenie wszystkich podstawowych partii mięśniowych. Występuje w różnych konfiguracjach i modelach, a najczęściej pojawiające się elementy to np. ławeczka do wyciskania, ławeczka do treningu brzucha, wyciąg, drążek do podciągania, a niekiedy nawet worek bokserski
